หลายคนฟังเพลงอาจเพียงเพื่อต้องการความเพลิดเพลินกับความผ่อนคลาย แต่รู้หรือไม่ว่าจริง ๆ แล้วการฟังเพลงหรือการฟังดนตรีมีส่วนในการบำบัดโรคได้ด้วย ไม่ว่าจะเป็นโรคทางกายหรือโรคทางใจ แต่จะมีส่วนช่วยยังไงมีประโยชน์อย่างไรไปดู
ดนตรีบำบัดมีประโยชน์ยังไง
มีประโยชน์อยู่ด้วยกันหลายประการ แต่แบ่งได้เป็น 2 ด้านหลัก ๆ คือ ด้านร่างกายและจิตใจ
1. ด้านร่างกาย
ส่วนใหญ่มีการใช้ดนตรีบำบัดเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายตอบสนอง เช่น เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เพิ่มอัตราการสูบฉีดเลือด โดยวิธีการบำบัดมีอยู่ด้วยกันหลายวิธี เช่น เล่นเครื่องดนตรี เคลื่อนไหวตามจังหวะ หรือการร้องเพลง ส่วนโรคที่นิยมใช้ดนตรีบำบัด เช่น ไมเกรน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นต้น
2. ด้านจิตใจ
มีจุดประสงค์ในการใช้ดนตรีบำบัดเพื่อฟื้นฟูสภาวะทางอารมณ์หลักในการบำบัดหลัก ๆ คือ ใช้ดนตรีเพื่อทำให้คลื่นสมองสมดุลเพิ่มความผ่อนคลาย ส่วนใหญ่มักถูกใช้รักษาผู้ที่มีปัญหาโรคสมาธิสั้น ผู้ที่มีความวิตกกังวล หรือความเครียด
ควรใช้ดนตรีประเภทไหนในการบำบัด
ดนตรีที่สามารถนำมาใช้ในการบำบัดได้นั้น บอกเลยว่าใช้ได้ทุกแนวไม่ว่าจะเป็นดนตรีแนวป๊อป ดนตรีแนว Jazz, EDM, Classic หรืออื่น ๆ ตามลักษณะอาการ นอกจากนั้น ในส่วนของดนตรีบรรเลงหรือแม้กระทั่งเสียงธรรมชาติเองก็ถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่มักนำมาใช้ในการบำบัดเช่นกัน
ใครบ้างควรได้รับการบำบัดด้วยดนตรี
หากจะถามว่าใครบ้างคุณได้รับการบำบัดด้วยดนตรีมีอยู่ด้วยกันหลายกลุ่ม ตั้งแต่คนที่ไม่ได้มีปัญหาด้านสภาพจิตใจ ไม่มีปัญหาสภาพร่างกาย แต่สามารถใช้ดนตรีเพื่อผ่อนคลายความเครียดได้ ไปจนถึงผู้ที่มีปัญหาทั้งทางกายภาพและสภาพจิตใจ ได้แก่
- ผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ ใช้ดนตรีบำบัดเพื่อกระตุ้นความทรงจำที่หายไป
- ผู้ป่วยโรคออทิสติก ใช้ดนตรีบำบัดเพื่อช่วยในการพัฒนาทักษะการเรียนรู้และการสื่อสาร
- ผู้เสพสารเสพติด ใช้ดนตรีบำบัดเพื่อเพิ่มความผ่อนคลาย ลดความเครียด และความวิตกกังวล
- ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น ใช้ดนตรีบำบัดเพื่อให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย สงบ กระตุ้นให้สมองเกิดสมาธิ
- ผู้ประสบอุบัติเหตุ ใช้ดนตรีบำบัดเพื่อฟื้นฟูสภาพร่างกายและจิตใจ
- ผู้ต้องขัง ใช้ดนตรีเพื่อบำบัดจิตใจให้รู้สึกผ่อนคลายและลดความวิตกกังวล
- และอื่น ๆ ตามความเห็นของผู้เชี่ยวชาญ
สรุปได้ว่าการใช้ดนตรีบำบัดนั้นมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ป่วย ไม่ว่าจะป่วยทางด้านร่างกายหรือป่วยทางด้านจิตใจ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญอีกทีหนึ่งว่าควรใช้วิธีการบำบัดแบบไหน ใช้ดนตรีแนวอะไร ส่วนใครที่มีคำถามว่าไม่ได้ป่วยเป็นโรคอะไรสามารถใช้ดนตรีบำบัดได้ไหม บอกเลยว่าสามารถทำได้